Kami mengerti. Rincian darah dapat membuat semua orang sedikit malu, jadi kami pikir mungkin akan membantu untuk mencoba membersihkan beberapa hal tentang menstruasi.
Ingat ketika kita mendapat pembicaraan yang terkenal tentang seks, rambut, bau, dan perubahan tubuh lainnya yang menandai pubertas akan datang? Saya berada di sekolah menengah ketika percakapan beralih ke wanita dan siklus menstruasi mereka. Entah bagaimana salah satu dari anak laki-laki dalam kelompok kami berpikir bahwa perempuan selalu berada pada periode mereka. Seperti dalam, kita kehabisan darah selamanya. Ya tidak.
Berikut ini delapan mitos yang perlu diluruskan - seperti dalam, lupakan.
Mitos # 1: Kami selalu pada 'waktu bulan itu'
Pertama-tama, penting untuk memahami bahwa siklus menstruasi wanita tidak sama dengan menstruasi wanita. Waktu sebenarnya seorang wanita mengalami pendarahan dikenal sebagai menstruasi, tetapi siklus haidnya adalah seluruh waktu dari satu periode ke periode berikutnya.
Meskipun disirkulasikan secara luas bahwa siklus menstruasi wanita adalah 28 hari lamanya, itu hanya angka rata-rata. Beberapa siklus wanita lebih panjang, dari 29 hingga 35 hari, dan yang lainnya bisa lebih pendek. Situasi seperti perjalanan, fluktuasi berat badan, emosi, dan obat-obatan semua dapat memengaruhi saat periode wanita terjadi juga.
Jadi, komentar tentang bagaimana wanita “selalu pada waktu mereka di bulan ini” tidak dihargai.
Setiap periode seperti setiap wanita - unik bagi individu.
Bercak vs periode: Apa bedanya? »
Mitos # 2: Rasa sakit pada suatu periode adalah 'seperti' apa pun yang Anda alami
Rasa sakit yang kita dapatkan selama suatu periode adalah nyata. Kami tidak berbicara tentang sakit kepala atau menabrak sudut tajam. Beberapa dari kita harus melepas pekerjaan dan meringkuk di tempat tidur, berharap kram yang menjepit akan mereda karena itu buruk.
Kondisi ini bahkan memiliki nama medis: dismenore. Bahkan, sekitar 20 persen wanita mengalami dismenore yang cukup parah sehingga mengganggu aktivitas kehidupan sehari-hari. Itu memengaruhi kemampuan kita untuk berkonsentrasi, membuat kita lebih cemas, dapat membuat kita benar-benar tidak menyenangkan, dan itu juga bukan sesuatu yang pernah Anda alami sebelumnya.
Home remedies untuk kram menstruasi »
Mitos # 3: Tidak apa-apa untuk mengabaikan perasaan kita ketika kita berada di masa kita
Ada perubahan fisik yang sangat nyata dalam tubuh wanita selama waktu ini. Pada hari-hari menjelang periode awal wanita - ketika dia "PMSing" - tingkat estrogennya menurun, sementara tingkat progesteronnya meningkat tajam.
Estrogen terkait dengan serotonin, "hormon bahagia," dan progesteron terkait dengan bagian otak yang menyebabkan rasa takut, kecemasan, dan depresi.
Mungkin tergoda untuk menghapus perubahan suasana hati yang tampaknya drastis sebagai "hanya hormon", tetapi perubahan suasana hati yang disebabkan oleh hormon masih nyata. Ini mungkin terjadi pada basis bulanan lebih banyak bagi kami, tetapi itu tidak membatalkan perasaan kami.
Mitos # 4: Hormon mendefinisikan wanita
Berbicara tentang hormon, wanita telah dituduh sebagai "hormonal" untuk waktu yang lama. Laki-laki bahkan telah menciptakan penyakit palsu (histeria) untuk menjelaskan perilaku perempuan, tetapi berita berkedip: Setiap orang memiliki hormon, dan tidak ada yang suka mereka dipermainkan. Bahkan pria.
Lihat saja penelitian tentang kontrasepsi pria, yang dihentikan karena peserta tidak dapat menangani efek samping dari jerawat, nyeri injeksi, dan gangguan emosi ... yang juga merupakan efek samping yang diterima wanita sebagai paket untuk mengontrol kelahiran, bahkan jika itu secara negatif mempengaruhi kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Mitos # 5: Darah periode adalah darah kotor
Darah periode tidak menolak cairan tubuh atau cara tubuh membuang racun. Anggap saja sebagai sekresi vagina yang berevolusi - ada sedikit darah, jaringan uterus, lapisan lendir, dan bakteri. Tetapi itu tidak mengubah apakah kita dapat melakukan hubungan seks atau tidak, itu berarti kondisi kurang ideal di sana.
Jenis darah bulanan ini sangat berbeda dari darah yang mengalir di pembuluh darah. Faktanya, itu lebih sedikit darah. Darah periode memiliki lebih sedikit sel darah daripada darah biasa.
Mitos # 6: Hanya wanita yang mengalami menstruasi
Tidak setiap wanita mengalami menstruasi dan tidak semua wanita yang mengalami menstruasi menganggap dirinya sebagai wanita. Pria transgender mungkin masih mendapatkan menstruasi mereka, sama seperti wanita transgender mungkin tidak memiliki menstruasi.
Menstruasi tidak selalu hanya masalah "wanita". Ini masalah manusia.
Mitos # 7: Periode adalah masalah pribadi
Periode adalah krisis kemanusiaan. Pada tahun 2014, PBB menyatakan bahwa higiene menstruasi adalah masalah kesehatan masyarakat. Banyak orang tidak memiliki akses ke kebersihan, sumber daya, dan dukungan yang tepat yang mereka butuhkan untuk menstruasi mereka. Di India, 1 dari 4 anak perempuan tidak bersekolah karena periode mereka, yang dapat mempengaruhi pendidikan dan masa depan mereka secara drastis.
Mitos # 8: Periode memalukan
Jika kita berhenti berpikir bahwa periode itu menjijikkan, memalukan, dan kotor, maka mungkin itu bukan krisis kemanusiaan. Tetapi kenyataannya adalah bahwa kita memiliki sejarah panjang tentang rasa malu untuk diatasi. Itu sangat tertanam dalam perilaku kita yang dilemparkan karena periode kita tidak membantu.
Kita tidak harus merasa seperti kita perlu berbisik tentang membutuhkan tampon atau menyembunyikan tampon di lengan baju kita. Periode bukanlah sesuatu yang luar biasa, dan tidak berbicara tentang mereka.
Mari lakukan bagian kita untuk mengubah siklus ini dan menghilangkan stigma. Setelah semua, periode dan keseimbangan hormon adalah apa yang membantu kita tetap muda!
Serius, menstruasi adalah bagian dari jawaban tubuh kita untuk memperlambat penuaan dan bahkan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar